Friday, September 8, 2017

10 Destinasi Wisata Paling Populer di Asia

Stres sebenarnya tidak selalu buruk untuk kesehatan. Dalam dosis kecil, stres justru bisa membantu kita ketika berada di bawah tekanan dan bisa membantu memberikan motivasi untuk melakukan yang terbaik. Namun apabila terus-menerus stres berat, pikiran dan tubuh akan merasakan dampaknya. Jika kamu sering merasa lelah dan kewalahan dalam menghadapi berbagai persoalan, hal tersebut perlahan namun pasti akan segera mempengaruhi sistem saraf dan keseimbangan tubuh. Akibatnya, sistem di dalam tubuh bisa kacau, yang ujung-ujungnya akan memicu berbagai macam penyakit kronis yang berbahaya.



Beberapa masalah kesehatan yang biasanya dapat disebabkan apa bisa diperburuk karena faktor stress di antaranya adalah:
  • Depresi dan kecemasan
  • Nyeri
  • Bermasalah dengan tidur seperti insomnia misalnya,
  • Penyakit autoimun
  • Masalah pencernaan
  • Kondisi kulit seperti eksim dan penuaan dini
  • Penyakit jantung
  • Masalah berat badan
  • Masalah reproduksi
  • Sulit berfikir dan mengalami masalah kesulitan mengingat
  • Sulit berkonsentrasi